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Ma sono difficoltà meccaniche superabili. Alla mancanza di velocità si può supplire con la qualità della relazione, e alla fine l'intimità ci guadagna». Serve anche la masturbazione, quello che spesso manca, nelle coppie over e in fase di cambiamento, è il dialogo: «Non si parla abbastanza. Che non significa trasformare il letto in un'aula di montecitorio. Conta la naturalezza nell'affrontare le defaillance, di lui o di lei: concentrarsi sulle coccole, rallentare i ritmi, massaggiarsi con oli profumati, ricominciare o finire anche senza arrivare all'orgasmo, ma accogliendo con gratitudine quello che arriva». Proviamo in un altro modo È un po' come quando si è giovanissimi e ogni piccolo passo verso l'intimità più profonda è un traguardo che regala gioia.

E dovrebbe spingerci a curare il nostro corpo fin dalla giovinezza prosegue benini. A letto ci sono difficoltà? Vietato drammatizzare: «Se la lubrificazione diminuisce, la soluzione può essere il gel vaginale. Da vivere come un gioco: ce ne sono a base d'acqua o al silicone, profumati o neutri, senza parabeni e altre sostanze chimiche. Possono regalare sensazioni piacevoli anche a chi non ha problemi di secchezza. Se il pavimento pelvico non è più tonico e partecipativo durante i rapporti sessuali, è utile la consulenza di un'ostetrica che può valutare la situazione e suggerire una serie di esercizi di ginnastica, anche con l'aiuto di palline e coni vaginali che fungono da "pesetti. Altro suggerimento: In questa fase dress della vita tornano in auge i preliminari e sfizi come piume, bondage, lingerie, sex toys. Meno ansie, più complicità, antonio canino, ginecologo, e nicla vozzella, coach, hanno scritto un libro di consigli ad hoc, menopausa, vivere bene il cambiamento (Giunti). «Il passaggio più importante nella sessualità è la fine della frenesia dice nicla vozzella. «Spesso eczema anche il partner, di lunga data o nuovo, è maturo quanto o più di noi. E se lei ha qualche problema di lubrificazione, anche per lui l'erezione può non essere più super.

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la routine». Altri 40 anni di benessere, darsi da fare è anche il consiglio di violeta benini, ostetrica, che lo ha condiviso con le partecipanti. Vagina day organizzato a milano da my secret case, sex shop al femminile on line ( m ). Titolo significativo: Meno pausa, più sesso! La vita media per le donne oggi è di 84 anni: con 35-40 senza mestruazioni, quanto o più della vita fertile, non ci si può immaginare la menopausa come una soglia che fa di noi un'altra donna. «è vero che i cambiamenti dovuti al crollo degli estrogeni ci sono, ma il desiderio non dipende solo da loro. È possibile che si diventi perfino più ricettive: scompare la preoccupazione di restare incinta, non c'è il ciclo che si mette di traverso quando abbiamo voglia di un'avventura e anche il partner può sentirsi più libero dice l'esperta. L'importanza dei preliminari a tutte le età. Il desiderio è influenzato da quanto ci sentiamo desiderabili: «Ma questo vale sempre.
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Gli errori dei ginecologi, dall'altra parte ci sono ginecologi poco illuminati che accolgono le preoccupazioni femminili con toni minacciosi: «Si rassegni, signora, dopo la menopausa la penetrazione diventerà dolorosa e lei perderà via via interesse per il sesso». Il sesso va avanti. Basta arrivare informate, pronte alle scelte giuste. Parola d'ordine: rapporti sessuali frequenti, prima regola: avere un compagno che abbia voglia di divertirsi. Lo spiega bene lo studio della Chapman University, california,. The journal of sex research, svolto su quasi.000 partecipanti (età media 40 anni per le donne, 46 ranonkel per gli uomini «Sono più reuma felici le coppie che hanno rapporti frequenti, praticano sesso orale e altre varianti, cercano l'orgasmo e comunicano dice david Frederick, responsabile dello. La ricerca, una delle più ampie sul tema sesso over, ha analizzato anche in cosa consiste "la varietà doccia insieme, lingerie sexy, sex toys, stimolazione anale, massaggi, baci profondi, ridere mentre si fa l'amore, nuove posizioni, fantasie raccontate o attuate. L'importanza dell'atmosfera giusta, servono molto a ravvivare un rapporto anche il setting candele e musica, dirsi ti amo durante il sesso o mandarsi sms hot.

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